社員の「ひとこと」Blog

2021.01.09

正月太りは毎年の行事

世間はお正月が明けてまだ休みボケをしている時期でしょうか?

中には成人の日まで休みなんて人もいるかもしれません。。。

うらやましい!!!なんて思ってませんよ?笑

私は仕事の休みボケよりは、食が戻らないです。。。

暮れ、お正月はおいしいものをいっぱい食べるチャンスがあります。

ちょっとリッチに!なんてしていると胃袋がどんどん大きくなってしまって。。。

気付いたらすぐお腹が減ってまた食べてしまう

罪悪感はありますけど、ちょっと前はもっと食べてたし、食べたいからいいでしょう!!なんて甘えが出てしまいます。

正直怖くて体重計には乗っていないですけど、太ったことはわかります

せっかく去年はダイエットがんばったのに。。。って思いますが、お腹は減るんですよね。。。

辛い時期です。

運動しようにも外は寒いですし、体が冷えているとあまり効果も無いみたいですし。。。

太るのは簡単、痩せるのは辛い、そーいった面では嫌な時期だなと思います。

しかし、ぐだぐだ言っていても変わらないので、またがんばろうと思います。

成人の日を越えたら。。。

そこからは食事制限をきつくないくらいから始めて、家の中で出来るストレッチなんかをやっていきます!

そして、お正月休みで太った分は1月中に戻します!!!

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