社員の「ひとこと」Blog

2024.07.18

ダイエット始まります

暑い時期がやってきました

と、いうことは。。。

ダイエットですね!!!!

見事去年のダイエットで痩せた分はリバウンドし、

過去最大体重になってしまいました

これは流石にやばい!

今まで見たことがないお腹になってましたからね。。。

危機感を感じました

 

普通にダイエット始まるかと思いきや、

やはり勝負になってしまいました

今回は11月の健康診断までに目標体重を下回り、

それを計測日まで維持するというものです

今回は長期戦が確定し、痩せたからokではなく、維持が難しい

気を抜いたら簡単に太れますからね。。。

食べることが趣味の自分からするとむずかしい問題です

しかも、目標は10キロ減

出来なかった場合はいい焼き肉を奢らないといけません。。。

 

負けるわけにはいけない今回の戦いには作戦があります

といっても、去年と同じことをすれば7キロまではいけることがわかっています

主に夜食事制限をし、毎日運動をする習慣をつける

これでだいぶ変わることがわかっているので、

まずはその環境に順応するところから始めます

 

いい焼き肉を食べるためにダイエットするのは

なんとも言えない気がしますが

負けたくはないのでこの夏をうまく活用し、痩せます!!!!

2024.07.09

アイスクリーム頭痛って絶対くるよね

アイスクリーム頭痛って経験ありますか??

一気に食べるとなっちゃいますね。。。

カキ氷なら100パーセントなってしまいます

おいしいものを食べているのに頭痛とかかなり嫌ですよね

けど、あの頭痛なく食べれる人もいるみたいです

なんの違いが。。。

 

そもそも原因はなにかというと

冷たいものを食べると

冷えた箇所を温めるために頭全体の血管が拡張する

追加の血液を取り込む

このことが周囲の末端神経から伝達、脳が赤信号

その結果、急激な血管サイズの変化が頭痛の原因らしいです

あわせて、冷たい空気を吸うことも原因になるみたいです

他にも喉の三叉神経(顔の知覚の神経)が冷たさと痛みを混同して

痛みと脳に信号を送ることがあるみたいです

 

うーむ、普通に食べているだけだからどうしたら。。。

痛みを感じない、緩和させる方法は

ゆっくり時間をかけて食べる

暖かい飲み物を飲むなどして温める

らしいです。。。

すぐ飲み込まないで下の上で溶かすのがコツとのこと

そんなことをしたら暑い日本の夏の前にアイス、カキ氷がすぐ溶けてしまいます

どうしたら。。。

 

痛みを感じたことがない人はなんで痛くないんだろう

血管が拡張しないのか、三叉神経が冷たさを痛みと誤解しないのか

わからないですが、うらやましい

この夏は痛みとは無縁のアイス生活を楽しめるように

痛くならないぎりぎりのスピードでコツを使いながら食べます

2024.06.28

焼肉は無限

会社で慰労会という名の焼肉飲み会をしました

結構久々の飲み会だったので楽しみにしていたんです

言うまでも無くがっつり食べましたよ!!

ここぞってばかりに食べて飲んでしまったので、体重計とは友達にはなれません

 

会社の飲み会ってあんま気乗りしない人っていますよね

の若い人たちはあんま好きじゃないって人が多い気がします

正直昔は私もそうでした

そんなに飲めないっていうのに無理やり飲ませたり

芸を強要されたり

面白くない話を散々聞かされたり

朝までこれは何次会??ってくらい付き合わされたり。。。

今では考えられない飲み会が、昔は普通に合った気がします

そんな飲み会ばかりだったので、飲み会ってもの自体が苦手だったんです

 

そんな自分だったのですが

アイソーでは小さい子供がいる家庭も多く

高頻度では飲み会は開催されません

また、都合が悪ければ欠席も問題ありませんし

18時半とかから始まるので21時前にはだいたい終わります

2次会もないので、終わってまだ飲みたければ行きたい人だけで行くくらいです(ほぼない)

ブラックな飲み会しか知らなかった私からすると健全すぎる。。。

費用も会社負担でおいしくご飯、お酒を楽しむ

帰宅時間も遅くならない

ホワイト飲み会すぎて毎月だっていい。。。(ただ酒最高か)

 

個人的には遅くなる前に帰りたい人なので非常にありがたいですし

自分のペースでゆっくり楽しみたい自分にはちょうどいいんです

最高か

今後も全員が来たいって思える飲み会を開催できるようにしていきます

2024.06.14

のんびり旅行

旅行行ってきました!!!

いやあ、最高だったあああ

日々の疲れが吹っ飛び、かなりリフレッシュできました

旅行で動きすぎて筋肉痛がひどいです。。。

 

今回は高校の同級生3人で山梨に旅行にいきました!

当初の予定だと早めにホテル付近まで行って、ワイナリーや観光地へ行こう作戦でした

ですが、向かっている途中で時間に余裕があり、気分的にそばが食べたくなってました

話し合い(30秒)の結果、そのまま長野へ行くことに

信州そば食べたさに諏訪までびゅーーーーんって行き、

大満足の昼ごはんになりました

老舗だったのでだいぶ並んで食べましたが、それだけの価値がありました

そばってこんなにおいしかったっけ???って感覚で一瞬で食べてしまいそうなのを

必死で堪え、ゆっくり楽しめるように。。。出来ませんでした笑

 

2日目は昇仙峡

ここでもワイナリーに寄ったり、ロープウェイに乗って山頂で景色を楽しみました

山頂はハイキングコースがあり、展望台まで行くことが出来ます

ただ、このコースすごいんです

20分くらいで到着できるコースなのですが

ハイキングより、山登りor崖のぼりのほうが、感覚的に近い場所が多々あります

その上、フェンスなどもない場所が多く、景色の邪魔をしないので絶景を思う存分楽しめます

危ないのでヒール、サンダルなどの靴はNG

急斜面で危ない為、気をつける必要がありますが、素晴らしい体験が出来ると思います

 

今回の旅行では

他にも旅館の料理や温泉、風呂上りのソフト

長野で食べた牧場ソフトクリームや焼き立てお餅

信玄餅の工場見学、信玄餅ソフト

養蜂場が裏にある蜂蜜専門店、生蜂蜜ソフト

挙げだしたらまだまだいろんなところに寄って普段見ないもの、食べないものと出会いました

またこんな非日常を楽しむ旅行をしたいと思います

それにしてもソフトクリーム食べすぎ。。。

2024.06.12

夏が来る。。。

夏って苦手な人多いですよね

まあ、私もですが。。。

ですが、思い返すと子供の頃は夏が一番好きな季節だったんですよね

なぜ大人になると夏嫌いになるのか。。。

 

今夏が嫌いな理由は、虫、暑さ、台風、祭り等による交通渋滞

この辺ですかね??

純粋にどれも嫌なものなので、理由は必要ないですよね

逆に夏が好きなところってなんだろって考えると。。。

クーラー???ですかね?笑

スイカ、とうもろこし、ピーマンなどの夏野菜は好きですけど

特別好きってわけではないし。。。

 

逆に昔夏が好きだった理由は、夏休み、海、プール、祭り、アイス、台風による休み、虫取り等

今嫌いな理由と昔好きな理由が逆になっているんですよね

見事に今が根暗。。。

ちょっとどうかとは思いますが、子供のときは楽しかったなって思い出しました

子供のときの気持ちに戻ることは出来ないですけど

苦手意識を少しでもなくせるように、アクティブにならなくては。。。

 

夏は現状苦手ですが、外に出ることが好きになれば

この感覚も変わるのかなと思います

太陽が弱点の私からすると難易度高いですが

少しずつ改善していきます

2024.05.20

今年も旅行!!

 毎年の旅行シーズンが来ました

今回もGWやお盆といった混む期間を外し

6月くらいを計画しています

ゆっくりするぞおおおお

 

今回は旅行メンバー全員が直近ハードスケジュールだったのもあり

近場でゆったり&うまいもんを腹いっぱい食べる、飲むがメインです

今回もかってなりますが。。。

毎回旅行ってなるとどうしても少し疲れてしまいますからね

なので予定を詰め込まないプランにします

 

その為今回は山梨県甲州に行く予定です

ワイン、ウィスキーの酒蔵、温泉で楽しむ

そして翌日帰りに昇仙峡によって自然も楽しむ

それ以外は旅館でゆっくり

最高プランじゃないですか???

近くなので金額も抑えられる

なので、お酒をお土産でたくさん買える!!!

でかい!!

 

旅行の予定を考えているときが一番楽しいですよね

予定は詰め込まないつもりですが

当日困らないように準備はしっかりしておきます

2024.04.30

ネットない人生なんて考えられないいいい

最近家のWi-Fiが絶賛不調だったんです

家でネットが出来ないなんて私からしたらかなりの大打撃

家にいる意味が霞むくらいの問題です

引きこもりからネットを取り上げたらなにも残りません

ひじょーーーーにまずい!!

 

症状として、

以前より速度が遅い気がする

途中まで調子が良くても接続が切れる、です。

原因を考えてみました

まずはルーターにエラーが出ていないかどうか

接続台数が多くなっていないか

回線が混線するような環境になっていないか

そもそも支払いが滞っていないか

結論としてはどれも正常でした。。。

 

あと考えられるのは

ルーターの故障

大元のネット回線の不調くらいかな??ってところです

どれが悪いんだあああっ

本気でわからない為、最終手段で業者に依頼しました。

 

結果、家にネット回線を引き込む線の接続部に問題があったみたいです。

なんでも、ジョイント部に蟻が挟まり隙間が出来たみたいです。

そんなことあるのかああああああ

なんとかその後はネットが以前と同じ状況に戻りました

快適なネット環境は何より大事!!!!

2023.12.23

原神にハマる

原神って知っていますか??

携帯、パソコン、PS5などで遊ぶことが出来るゲームです

最近始めてたんですが、絶賛大ハマり中なんです

 

元々の印象としては

オープンワールドで広大なフィールド

アニメ調で可愛いグラフィックとキャラ

ガチャが存在する、お金がかかる(凸が存在する)

辺りですかね?

買い切り式ではなく、基本無料だが課金要素があるので

正直ちょっとどうかなって思ってたんです・・・

課金しないときついってなるのも嫌だなって感じでした

 

そんな印象だった原神ですが、弟に進められて始めたらハマっちゃいましたね。。。

課金要素が一番の懸念点でしたが、課金なしでもキャラは手に入るし、

ガチャをするためのアイテムもゲームを進めていくことでかなり手に入れることが出来ます

なので、課金必須ではないのがうれしいポイントです!

なにより、ストーリーが良い!!

アニメーションを見ている際に震えましたからね

これを課金我慢できれば、無料で楽しめるのは素晴らしい!!

 

まだストーリーも序盤ですし、アップデートでマップもストーリーも追加されます

まだまだ楽しめる要素がたくさんあるので

今後も楽しんでいきます!

無理のある課金は絶対しないようにします!!!

2023.12.12

日本の常識は案外すごい??

この頃海外から見た日本の常識に驚くという動画を見てました

いろんな動画があったのですが

どの話も日本人からしたら結構常識で、驚かれることに驚きでした笑

あとどの動画を見ても、海外方の反応に近しいものがあるのに

日本人らしいなって思わせられました

 

今回みた動画で特に印象に残っている動画が

子供が1人で電車に乗って学校や塾に行く、という話です

都会では小学生でも1人で電車やバスを使い通学などをします

また、都会以外でも学校まで徒歩で1人登校します

海外ではそれがあり得ないとのことです

海外の方が旅行で日本を訪れた際にその現場に出くわし

驚き、SNSで投稿したら拡散されたとのことでした

 

海外でなぜそれが驚くべきことなのかというと

海外での子供が行方不明になる件数が多いということが一番の原因なのではと思われます

純粋に治安が違うということだけでなく、日本では対策として

子供が登下校中だと地域の人が見守っていたり、

登下校中に黄色い帽子で交通事故や事件などに巻き込まれにくいように

認識しやすくしています

そういった配慮で子供を危険から守り、自立を促すことにもつながります

 

海外の方の反応はそれがすごいという話になっても

日本人は謙虚だから当たり前だよなんていうんだって話が多くありました

もちろん日本にも悪い人や、ほかの人が困っていても助けない人だっています

そういった人以上に周りに優しい人が多いということだと思います

海外の人に褒められて天狗になり胡坐をかくのではなく

これからも日本人のこういったところが素晴らしいと

褒めてもらえるようにしていくことが

楽しく気持ちよく生活していく中で大切だなと思いました

2023.11.13

家具を変えて印象の変化を

家具って変えたくなるときありますよね

この頃引っ越しの話を聞いているので、こっちまで家具を選びたくなります

確か去年くらいに部屋にあるテレビ周りは変えたんですけど

今はまたそのあたりを変えたい気持ちなんです

変えたいのは、テレビ台、スピーカー、ラグ、カーテンあたりですかね??

この辺を変えるとだいぶ印象が変わるんじゃないかな??って思います

 

そんなことを考え、いろいろ調べてみると

あるんですよね。。。欲しいデザインのものが。。。

ただ、すべてを揃えていくとかなーーーりお金かかっちゃうんです

家具って高いんだなって

もっと安くなりませんか??

もしくはゲームみたいに簡単にお金集めることできないですかね>>>>>

そんなことが出来たらいいのになって現実逃避しちゃってます

 

もちろん全部欲しいんですが、優先順位をつけ考えたときに

まずはラグ、カーテンかな??って思っています

一番変わったときに印象変化が大きいからです

(あとはラグに味噌汁をこぼしました。。。)

今の部屋はだいぶ茶色やクリーム色なんかを使用しているものが多いので

少し色味を入れてもいいのかな??なんて思っています

ラグは少しアクセントの色味もありだなって

けど過ごしてみて気に入らなくなったら嫌だな。。。

なんて悩んでしまいます。。。

 

変えたいなあって思うんですが

なかなか怖いところもあるんですよね

ただ、味噌汁さんを考えてしまうので

今年中には変えます!!!