社員の「ひとこと」Blog

ポリフェノール

2021.03.19

最近ほんと怖い

この頃ほんとに地震が多いですよね。。。

地震大国とはよく言ったものです

地震が多くていいことなんてあるんですかね?

嫌なことならたくさん思いつきますが。。。

 

この頃の地震と3月ということもあって、地震について少し動画なんかを見ていると、こわいことだらけでした。

今までの起きた地震での最大サイズのものがどんなものか、どんな被害があったのかなんかを教えてくれる動画がYouTubeに上がっていたので、見てみました。

すると、どれも今起きたら尋常じゃない被害が起きて、普通に生活するなんてことができないんじゃないか。。。ってものばかりでした。

こわや。。。

 

地震といえば怖いのは津波というイメージですが、日本には当たり前の津波も、海外では元々当たり前ではなく、日本語の津波が海外でも使われているそうです。(tsunami)

津波も5mでもでかい、怖いなんて思いますけど、何10メートルという津波もあります。

ちなみに観測史上最大の津波は1958年7月9日、巨大な地震があり、アラスカ湾の中にあるリツヤ湾で大規模な落石が起きました。

その時に起きた津波の高さが524m

規模が違いすぎてなんていったらいいのか

東京タワーよりはるかに高い津波が押し寄せてくるなんて考えただけで恐ろしいです。

 

日本は地震が多いから少し慣れている部分はあるとは思いますが、気を抜いていいものではないと思います。

今後なにがあるかわからないので、できることは日ごろから備えたいと思いました。

安全がなにより!!

2020.10.19

コーヒーから始まるお家時間

朝1杯のコーヒーから始まる生活。

帰ってきてほっこりする為にコーヒーを飲む。

素敵ですよね!!

そこまで優雅には出来ませんが、何杯か毎日コーヒーを飲んでいます

アイスコーヒーはあまり好きではないので、決まってホットコーヒーをブラック!

誕生日プレゼントとしてコーヒーの洒落た詰め合わせをもらったので、毎日違った種類のコーヒーを飲んでリラックスしています!

豆の種類によって味がぜんぜん違うのも楽しみだと思ってます!!

良く飲むのはコーヒーがおいしいからってのもあるのですが、効果もすごいって知ってましたか?

カフェインは言わずもがなですが、ポリフェノールが豊富な飲み物なんです。

ポリフェノールは活性酸素が引き金になるがんや動脈硬化、心筋梗塞などの生活習慣病予防になります!

まだまだ効果はありますが、1番はリラックス効果ではないでしょうか?

コーヒーの香りでなんか癒される気がします!!

リラックスしてストレスを解消することで健康面も改善されます!

なんてすごい飲み物なのだろうかとも思いましたが、最初これを飲んだ、見つけたひとがすごすぎて感謝でしかありません。

真っ黒い苦い水なんて普通は飲めませんよね。。。

先人さんありがとうございます!!!笑

仕事をして帰ってくるとやはり疲れているので、コーヒータイムがこの頃の楽しみです!

もらったコーヒーもおいしいのですが、なくなったら他のコーヒーも飲んで行きたいです。

自分の好みのコーヒーを見つけて1段上のコーヒータイムを楽しんで行きたいと思います。