社員の「ひとこと」Blog

あくび

2021.05.27

本当は怖い あくび

 眠気、これってなかなかあらがえないことありませんか?

日々早くに寝て睡眠を確保できていればいいのかもしれませんが

なかなか寝付けない、睡眠する時間がない等様々な理由から睡眠不足になってしまう

そんなことが多いのではないでしょうか?

私は毎日早起きなので、前日になにかあって遅くなると、決まって寝不足になってしまうんです。。。

結構辛いものがあります。。。

 

それでもはいいんです!!

起きるのはなんとかなるんですが、お昼を過ぎた午後、そこに魔物が住んでいるんです。。。

食事を摂った後ってなんであんなに眠くなるんでしょうか?

ほんとに耐えられないですよね。。。

眠気に襲われると決まってあくびも出てしまいます。

 

あくびを仕事中に何度もするのは正直どうかと思うので耐えたいのですが、普通には難しいですよね?

あくびは眠気や疲れから出やすいらしく、多くの酸素を身体が取り入れようとする深い呼吸動作らしいです。

酸素が脳に一気に届けられるので、眠気解消につながります。

なんだ、あくびっていいことなんだ!って思ったら、違うらしいです。

眠気、疲れからくるあくびではない場合は病気のサインかもしれません。。。

恐ろしい病名ですよ。。。脳梗塞や脳卒中の可能性もあるそうです。

もちろん睡眠に問題があって、寝ているのにうまく寝れていないなんてこともあり得ます。

一概にはいえないですが、注意が必要ですよね。

 

周りでいつもあくびをしている人がいたら、さりげなく伝えてあげるといいかもです

睡眠をしっかりとって身体からのサインを見逃さないように!!

2020.11.11

EGG ジュニア

 TAMAGOのおはなし

『たまご』 の漢字は 『卵』 と 『玉子』 の2種類が存在します

その使い分けは?

『卵かけご飯』と書くけど『玉子かけご飯』とは書かないし

『玉子丼』と書くけど『卵丼』と書くと思ってるのとは違うものが出てきそう

調べてみよう

『卵』は一般的には生物全般のたまごを指すそうです

虫や魚のたまごもこちらの漢字を使います

一方、『玉子』は、食材としての鳥のたまごを指すそうです

食べること前提というのが肝ですね

そうすると

鶏のタマゴはどちらも使えるじゃん

って思いますよね

調理前→卵

調理後→玉子

が一般的に考えられているようで

『卵』には生の意味が含まれているようです

ゆで卵のような例外もあるので絶対とは言えないようですが・・・

たまごサンド や ゆでたまご のように

飲食店ではひらがなやカタカナで表す方が多いかもしれませんね

昔は一日一個とされていた『たまご』ですが、最近では10個食べても大丈夫ともいわれています

食べすぎはほどほどに、

タマゴを食べて

健康になって

この冬を乗り越えましょう!