アイソー社内外ニュース

2013.01.15

身体年齢若返り術(社長の三行日誌より)

9月までの異常なほどの暑さの連続で、熱中症にかかる人の報告など過去にない多さでした。
 
社内のアイソーNewsでも、8・9月はこの暑さを乗り越えるための夏バテを感じさせない、元気なBodyの作り方が掲示されていました、症状 → 対処法と言ったものを3例程取り上げたものです。
 
先週ぐらいからようやく秋らしくなってきました。体を動かすには良い季節です、アイソーでは先週社長の三行日誌に掲載(10月1日)された、身体年齢若返り術の中の一般的なスクワット10回と片足立ち30秒を毎日、朝礼前に励行するようになりました。まだまだウッと言った声や、体がゆらゆら揺れることが多いですが、長く続け安定してできるように頑張りたいと思っています。
 
何でもない所で躓いたり転んだりはしませんか、こうしたことを少しでも採り入れて若返るように努めましょう。

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